新手,懒人版腊肉饭：香喷喷的腊肉,饭,菜一锅出
红亮的腊肉、金黄的彩椒，剔透的米粒、翠绿的葱花，特别有食欲！没想到腊肉饭味道真的那么好！吃起来也没有不习惯！用电饭锅特别简单省事，新手、懒人都能成功地做出香香喷喷的腊肉饭。饭菜肉一锅出，非常合适忙碌的上班族。......
2018-01-21
药补又营养-----白果胡萝卜鸡汤
白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良......
2018-01-21
花蛤紫菜汤，简食好食光
备料：花蛤，紫菜，香葱，姜 做法： 一：备好所用食材，锅里加清水下姜及几滴色拉油，煮至姜出味再将洗好的花蛤下锅。 二：再将葱段下锅同煮至花蛤开壳，控沫并火下紫菜及细盐调味即可。 ......
2018-01-21
油条这样做，不仅美味，还有五星级饭店的格调
常见的早餐是什么，估计十个人会有九个说：豆腐脑油条。每天早晨，去小区门口的小摊上买两碗豆腐脑，两三根油条好像是很稀松平常的事。......
2018-01-21
看奥运吃植物黄金，做五分钟养生菜加一物增味提鲜
秋葵营养丰富被成为“植物黄金”。 秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，助消化，益肠胃。这种粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病，有利通便、排毒、防癌。 秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。 ......
2018-01-21
夏日消暑美食：龟苓膏养生豆浆
前几天做了龟苓膏，又打了核桃花生养生豆浆，脑洞大开，把两者结合在一起，变成了一份全新的夏日消暑美食，味道真的很不错哦。有时，美味只在一念之间，就看你会不会搭配了。 豆浆打好后稍凉，需要放冰箱冷藏1小时以后，再和龟苓膏搭配，这样才好吃哦。 *A核......
2018-01-21
新鲜核桃正上市，脆又甜，做成核桃露口感顶呱呱
【热饮的状态】这是昨晚10点左右做好的热饮，口感顺滑香甜，颜色比较深。 【冷饮的状态】这是今早7点左右，昨晚喝不完的就入冰箱冷藏，今天取出来后，凉丝丝的口感很糯滑，颜色也变浅了不少。 综合看来，我是觉得冷饮的时候更好喝。 ......
2018-01-21
学会这招，你距离厨房大神已经不远了
今天的炒饭中用了虾仁腊肠等营养丰富的食材。虾仁含蛋白质量较高，并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等。对于女性有很好的食补效果。里面的腊肠中更是含有很高的蛋白质。......
2018-01-21
