美食
凉拌海带丝，物美价廉本领大，常吃降三高
可不要小瞧海带丝，它物美价廉本领大，经常吃降三高，能减少身体内脂肪。 凉拌海带丝，好吃又营养。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。......
2018-01-21
豆浆乳酪慕斯，缤纷一夏
这款豆浆乳酪慕斯，做法简单，口感却很惊艳，强力推荐。 配方： 28 × 28 方盘的戚风蛋糕片一片，乳酪 90 克，豆浆 200 克，低筋面粉 30 克，蛋黄 2 个，糖 50 克。 表面装饰：熟黄豆粉适量，草莓适量。 ......
2018-01-21
新手,懒人版腊肉饭：香喷喷的腊肉,饭,菜一锅出
红亮的腊肉、金黄的彩椒，剔透的米粒、翠绿的葱花，特别有食欲！没想到腊肉饭味道真的那么好！吃起来也没有不习惯！用电饭锅特别简单省事，新手、懒人都能成功地做出香香喷喷的腊肉饭。饭菜肉一锅出，非常合适忙碌的上班族。......
2018-01-21
药补又营养-----白果胡萝卜鸡汤
白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良......
2018-01-21
花蛤紫菜汤，简食好食光
备料：花蛤，紫菜，香葱，姜 做法： 一：备好所用食材，锅里加清水下姜及几滴色拉油，煮至姜出味再将洗好的花蛤下锅。 二：再将葱段下锅同煮至花蛤开壳，控沫并火下紫菜及细盐调味即可。 ......
2018-01-21
油条这样做，不仅美味，还有五星级饭店的格调
常见的早餐是什么，估计十个人会有九个说：豆腐脑油条。每天早晨，去小区门口的小摊上买两碗豆腐脑，两三根油条好像是很稀松平常的事。......
2018-01-21
