厨房小白做了这道凉菜，大厨连夸赞，美味营养兼顾
就像这种食材，估计北方人吃的不多。不过有种食材，一说大家都知道。那就是冬虫夏草。 提起冬虫夏草，很多朋友都只有望而兴叹的份，虽然知道它有较高的营养价值，但比黄金贵的价格，真不是一般人家吃的其的。好不容，买了区区的几两，还担心有假。因为利润大......
2018-01-21
丁香排骨让你唇齿留香
所需食材：猪肋排400克、葱2根、生姜小块、丁香适量、红曲米适量、食用油2勺、料酒1勺、酱油3勺 做法步骤： 1. 准备配料，葱、姜、红曲米、丁香。 2. 猪肋排洗净后氽水控干。 3. 炒锅内加入适量食用油，把控干的排骨入锅小火煎至两面金黄，加入葱、姜爆香。......
2018-01-21
夏天味道之好吃易做的“焖面”
把蔬菜和肉炒一下，再把蒸好的面放入锅里焖几分钟，美味的焖面就完成了，再调点凉菜，喝着绿豆水，夏天就不知不觉就过去了… -豆角焖面- 用料 主料： 面条（生）500克、芸豆500克 辅料：五花肉50克、猪肉50克 调料： 食盐少许、鸡精少许、葱1棵、姜1块、蒜3......
2018-01-21
绝杀米饭的黄焖鸡，喷香的秘诀在这里
需要食材： 鸡腿肉：4个 尖椒：3根 生姜：5-6片 干香菇：6个 蒜：4瓣 葱丝：适量 八角：2个 调味料：米酒（料酒）、生抽、白糖、蚝油、老抽、盐 做法： 1、鸡肉，一定选用鸡腿肉，肉质更嫩滑，口感更香。 2、干香菇泡发洗净切段，尖椒洗净切大块。 3、葱丝姜......
2018-01-21
【雪糕】谁没吃过,请举手
雪糕制作简单，但吃起来却回味无穷，熟悉的味道，让人一下子回到了童年。小时候觉得吃雪糕是最幸福的事！ 只用冰淇淋粉和牛奶，就能做出一大盒雪糕，比买的好吃许多倍哟！ 雪糕：冰淇淋粉200g 牛奶680g 搅拌45分钟 1、将冰淇淋锅冷冻24小时以上 ２、将冰淇淋......
2018-01-21
【南瓜饼】这样一个“南瓜”香甜软糯萌翻所有人
给大家介绍一种非常萌的南瓜吃法——南瓜饼。它外形可爱，口感香甜软糯，相信不管大人还是孩子都会非常喜欢。 夏天非常适合多吃一些南瓜。南瓜性温，味甘，有清热解毒，保护胃粘膜，帮助消化，提高免疫力等作用。 具体制作方法 第一步：准备食材。南瓜300克......
2018-01-21
抗癌防衰老，“世界十大名菜之一”的魅力！
芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素，具有较强的防癌、抗癌活性。芦笋中的组织蛋白能促使细胞正常生长，并对癌细胞有抑制作用，对所有癌症病人有一定疗效，可以作为各类癌症病人的辅助治疗食品。同时，芦笋还是很好的抗氧化食物，是营养、美容、减肥、......
2018-01-21
纯天然椰子汁和自制椰蓉
外面的椰子汁不仅贵还令人不放心，家庭自制椰子汁无添加剂，纯天然，材料就是一个椰子，味道比外卖好很多很多，冷藏过的椰子汁是清新的消暑健康饮品。制作椰子汁过滤出来的椰子肉渣还能做成椰蓉，一个椰子可以发挥到最大用途。 【材料】 椰子1个 【做法】 1......
2018-01-21
营养早餐一卷搞定，省时又省力！
“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功课！科学的早餐应是低热能、营养均......
2018-01-21
告诉你时下流行的糙米发芽饭怎么做才好吃
【关于糙米发芽饭】 发芽糙米系指糙米经过发芽至适当芽长的芽体，主要由幼芽和带皮层的胚乳两部分构成。萌发的方法是，将糙米置于足够的水分、适宜的温度、充足的氧气的条件下，吸水膨润，胚芽萌发，突破种皮，长成新的个体。 发芽糙米的实质是在一定的生理......
2018-01-21
