吃苦瓜祛暑又减肥教你4个小妙招巧去苦味
苦瓜虽然味苦，但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值，因此受到人们的喜爱。可是，苦瓜这么苦要怎么吃呢？今天就来教教大家苦瓜去苦的方法，让你更加喜欢吃苦瓜，千万别错过了。......
2018-01-21
“中午不睡下午崩溃”午休折寿到底是不是真的？
日前在各大社交网站上热传的“午休折寿”帖子引发不少有午睡习惯人们的担忧。“午休折寿说”到底出自何处？是否有充足的科学依据？......
2018-01-21
牙线是否有益健康？专家建议护牙方式要因人而异
鉴于美国卫生部官员承认牙线有利于身体健康这一观点并无科学依据，不再建议使用牙线，英国国民保健制度(NHS)也将对使用牙线这一指南进行审查。目前，NHS的指南中推荐每天使用一次牙线，但这是2016年1月审查后的结果。......
2018-01-21
夏季晚餐最该吃的3类食物
面对晚餐吃什么最有营养的问题，专家建议我们，在晚餐的食物中不妨多准备一些含有维生素b族的食物。维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能，因此它能够起到很好的消除烦躁不安以及促进睡眠的作用，这些作用对于现代人来说非常的重要。......
2018-01-21
从皱纹一眼就能看出5种健康隐患
皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多人担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。......
2018-01-21
每天睡几小时早亡风险高？
据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道，来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查了他们的睡眠时长、工作中的体力状态、业余活动等情况。......
2018-01-21
多吃这种鱼竟然可防肝癌！
据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。 鲭鱼等背部发青的鱼类在 日本 统称“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非......
2018-01-21
