告诉你家掌勺的，9种吃法让营养流失
你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。《生命时报》采访权威营养专家，帮你揪出偷走营养的“神秘大盗”。 受访专家： 中国人民解放军陆军总医院高级营养配餐师 于仁文 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有农药残留，......
2018-01-21
别拿“累”不当病，从疲惫到猝死只差5步！
“40岁前用命换钱，40岁后拿钱买命”，这句流行在中国白领间的玩笑话，渐渐成为现实。 已经很久没有吃上一顿像样的饭，喝杯咖啡就能撑过半天；已经很久没有呼吸过新鲜空气，对着电脑一坐就是十几个小时；已经很久没有好好陪伴家人，每晚到家老人孩子已经睡去......
2018-01-21
5个方法，不吃药也能缓解头痛
想缓解头痛，除了用药，可以借助一些非药物疗法。美国《医药日报》4月1日载文，介绍了“不用药缓解头痛的5种家庭疗法”。 薄荷油。薄荷具有治疗功效，长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。 辣椒。纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效......
2018-01-21
上火便秘，试试双瓜粥
大便干燥、便时疼痛、出血，让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便，会进一步加重便秘，形成恶性循环。中医认为，严重便秘是由于过食肥甘厚味、辛辣刺激食物，耗津伤液，热结肠腑，或阴血亏虚、肠失濡润、粪便燥结所致。 根据不同的临床表现，严重的便秘主......
2018-01-21
10小妙招，帮你改善烧心困恼
烧心已成为现代人胃肠健康的“杀手”，它不但与某些疾病相关，更多的还与生活方式密切相关。“美国生活网”最新载文总结出防止烧心的10个妙招。不妨一试。 少吃多餐。太饱会让胃中部分食物反流到食管，导致烧心。 避免刺激饮食。比如酒水、咖啡、茶、可乐、......
2018-01-21
顿服，中西医不同
在药物说明书上看到“顿服”,你会认为是“每顿饭后服用”，还是“吃饭的时候服用”？其实，这两种想法都不准确。中医和西医都有“顿服”这个说法，但意义却不尽相同。 中医所指的顿服是指一次性较快地将药物服完。其主要目的是将药力集中，使药物更迅速地发......
2018-01-21
每年650万人死于空气污染
据新华社电国际能源署（IEA）警告，全球每年约有650万人因室内或室外空气污染而早逝，如果不改变能源使用和生产方式，这一数字到2040年将增加至740万。 国际能源署27日公布一份关于能源与空气污染的特别报告，指出空气污染已经成为继高血压、膳食风险、吸烟......
2018-01-21
夏季雨水多女性淋雨后应护好身体3部位
女性淋雨后该注意什么？夏季多发雨水，偶尔还会淋雨。对于女性来说，淋雨更是应该注意，除了擦干身体，换上干净衣服之外，还需要注意什么呢？ 淋雨后应该护好身体三部位 脚部。蹚水后热盐水泡脚 雨天里，脚接触雨水，湿寒之气会趁机侵入，所以脚是第一道关卡......
2018-01-21
“医闹”曹操们永远不知道的那些事
医患关系，从来不是什么具有时代性的话题。古代医生比现在更悲惨，历史上但凡有点名气的大夫，大多没什么好结果。比如华佗，因为一言不合，就被曹操砍了。曹操是威震一方的丞相，也是历史上最著名的“医闹”。另一个深受“医闹”之害的是扁鹊，他是个比较聪......
2018-01-21
