夏天排毒一定不能做的6件事
我们每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，如果体内的毒素淤积过多的话，对身体健康会有很大的危害，甚至会造成一些生理疾病的发生，所以定期给......
2018-01-21
口臭中的肝病信号
受访专家/武警广东省总队医院口腔科副主任医师 金芮竹 记者 张华 通讯员 田乃伟 夏季天气炎热，常常会睡不好，加上最近不少人连续熬夜看球，结果“阴虚火旺”导致口腔异味。口臭看似小毛病，却给人际交往带来很多烦恼，很多人都不敢近距离对人说话。口腔科专......
2018-01-21
女人睡前睡后做这些会变美
有没有想过睡觉就能变得很美，除了睡“美容觉”之外，还能通过睡前和睡后的一些小技巧，让皮肤越来越好哦！快来Get吧！ 睡前准备： step1：仔细 清洁 让肌肤一起休息 紫外线、雾霾、尾气，在外面奔波了一天，不管你是是有带妆还是素颜，晚上都要好好卸妆，再......
2018-01-21
跑步八大误区99%的人都在犯
跑步是一种很好的健身和锻炼的方式，科学研究发现，90%的人在跑步减脂时会犯以下8个错误，赶紧看看你有没有！ 误区一：刚开始就猛跑 很多人减肥心切，一上来就跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体内的能源分为快速能源和储备能源，只有当快速能源消......
2018-01-21
告诉你家掌勺的，9种吃法让营养流失
你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。《生命时报》采访权威营养专家，帮你揪出偷走营养的“神秘大盗”。 受访专家： 中国人民解放军陆军总医院高级营养配餐师 于仁文 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有农药残留，......
2018-01-21
别拿“累”不当病，从疲惫到猝死只差5步！
“40岁前用命换钱，40岁后拿钱买命”，这句流行在中国白领间的玩笑话，渐渐成为现实。 已经很久没有吃上一顿像样的饭，喝杯咖啡就能撑过半天；已经很久没有呼吸过新鲜空气，对着电脑一坐就是十几个小时；已经很久没有好好陪伴家人，每晚到家老人孩子已经睡去......
2018-01-21
5个方法，不吃药也能缓解头痛
想缓解头痛，除了用药，可以借助一些非药物疗法。美国《医药日报》4月1日载文，介绍了“不用药缓解头痛的5种家庭疗法”。 薄荷油。薄荷具有治疗功效，长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。 辣椒。纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效......
2018-01-21
上火便秘，试试双瓜粥
大便干燥、便时疼痛、出血，让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便，会进一步加重便秘，形成恶性循环。中医认为，严重便秘是由于过食肥甘厚味、辛辣刺激食物，耗津伤液，热结肠腑，或阴血亏虚、肠失濡润、粪便燥结所致。 根据不同的临床表现，严重的便秘主......
2018-01-21
10小妙招，帮你改善烧心困恼
烧心已成为现代人胃肠健康的“杀手”，它不但与某些疾病相关，更多的还与生活方式密切相关。“美国生活网”最新载文总结出防止烧心的10个妙招。不妨一试。 少吃多餐。太饱会让胃中部分食物反流到食管，导致烧心。 避免刺激饮食。比如酒水、咖啡、茶、可乐、......
2018-01-21
顿服，中西医不同
在药物说明书上看到“顿服”,你会认为是“每顿饭后服用”，还是“吃饭的时候服用”？其实，这两种想法都不准确。中医和西医都有“顿服”这个说法，但意义却不尽相同。 中医所指的顿服是指一次性较快地将药物服完。其主要目的是将药力集中，使药物更迅速地发......
2018-01-21
