食材：黑谷麦片、熟核桃、熟花生、土冰糖、鲜牛奶。

　　用核桃夹剥取核桃肉。将花生剥出来并去除花生衣。

　　用食物磨碎器将花生和核桃磨碎，磨碎器要选择磨碎后的果仁是片泥状的，没有任何颗粒物的。

　　最后都成了粉末状，现磨的，非常的香。

　　现在开始煮沸牛奶。

　　并在煮沸的牛奶中加入黑谷麦片和冰糖，待冰糖融化即可盛出。

　　将磨碎的坚果仁随意的洒在牛奶麦片上，温暖喷香。