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吃凉粉最痛快:晶莹透白清凉爽口
2018-01-21 10:04:51   来源:搜狐美食

  凉粉是夏天最受欢迎的凉菜,可谓是夏天的专属美食!

  不管春夏秋冬,想吃凉菜时自己做一份清凉爽口的凉粉,干净健康,吃着放心、舒心。自己做的凉粉:清爽透彻,晶莹透白,柔软娇嫩的。

  做凉粉用豌豆淀粉和水,加上盐,就可以做成。豌豆富含粗纤维,能促进大肠蠕动,可以防止便秘,有清肠作用。还有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。


  凉粉:豌豆淀粉90g 水600g 盐10g

  调汁:生抽、醋、花椒油、辣椒油、香葱末、熟花生碎

  (点缀:黄瓜、香菜或青蒜、胡萝卜丝等)

  1、把豌豆粉倒入杯中,用200g的水,来混合豌豆粉。将水与豌豆粉充分的搅拌均匀

  

  2、剩下的400g水和10g盐倒入锅里,开火烧水

  3 、锅里的水快要烧开时,把已搅拌均匀的豌豆粉渐渐倒入热锅里,不要一下全部倒入,豌豆粉要慢慢的倒入,并用筷子快速地、不停地搅拌。改小火

  4、小火煮,并一直搅拌,直到变成半透明状(整个过程约5分钟),就可关火了。

  5、迅速将热豌豆粉倒进容器里,抹平整。凉后放进冰箱冷藏3至5小时。

  6、取出冷却的凉粉,切条,黄瓜等切丝,装盘。

  7、淋入调汁:凉白开倒进碗里,加入葱姜蒜末、花生碎、生抽、陈醋、花椒油、辣椒油等。再撒点香葱,美味无添加剂的凉粉就做好入啦



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