土豆是我们生活中最为常见的食材，它富含蛋白质，营养价值相当于苹果的3.5倍。而土豆泥赋予了一种全新的味道，不但口感更加香滑软糯，而且内容更是丰富多多，更适合小孩子的喜好与口味！

　　今日食谱

　　家常土豆泥

    小土豆......5个

    青豆.....50g

    火腿肠......1根

    甜玉米粒......100g

    调料

    牛奶......适量

    盐......适量

    沙拉酱......适量

　　【1】土豆洗净去皮，入锅蒸制软烂。

　　【2】青豆、玉米煮熟、火腿切成小丁。

　　【3】将蒸熟的土豆捣成泥状。

　　【4】加入适量的牛奶（调节土豆泥的软硬程度）

　　【5】放入青豆、玉米粒、火腿丁。

　　【6】搅拌均匀后加入沙拉酱、适量盐调味，继续拌匀。

　　【7】装盘食用即可！

小妙招

　　1. 土豆可以切成小块，这样在蒸制过程中省时！

　　2. 如果喜欢软些的口感可添加牛奶的用量；可加入黑胡椒粉调味！