牛油果果肉营养丰富，

　　它能疏解缓和肝脏受损程度，

　　它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，

　　润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，

　　它不但能软化和滋润皮肤，

　　还能收细毛孔，

　　皮肤表面可以形成乳状隔离层，

　　能够有效抵御阳光照射，

　　防止晒黑晒伤。（夏天喝刚刚好）

　　这款果饮具有饱腹感

　　建议在肚子微饿的时候饮用。

　　所以下午茶来一杯刚刚好哦

　　在酷热的夏天

　　无疑这样的清凉饮品会比较有吸引力哟

　　原料：　牛油果 半个　冷冻香蕉 一个 （香蕉去皮，切小段，用保鲜膜包裹，尽量挤出空气，放冰箱冷冻）　牛奶 200ml　糖 1小勺　柠檬汁 小半个

　　做法：

　　1、牛油果对半切开，去皮，去核。

　　2、牛油果切小块。

　　3、将切好的牛油果、冷冻香蕉、牛奶、糖、柠檬汁加入料理机内，搅拌成泥状即可。

　　小提示：

　　1、最后可以用柠檬片装饰，我还用了草莓覆盆子燕麦片装饰，你可以用其他坚果之类的。