翘角歌亭下的欢声笑语
10月10日下午，流潭公园里的翘角歌亭有众多的老年朋友聚集在一起听戏。歌亭虽然有些简陋，设备也一般，但唱戏的人却在认真卖力的表演，戏台下也是笑声掌声不断，还有的老年人更是摆起了牌桌，在听戏的同时还搓起了麻将，现场气氛甚是热闹与和谐。 “像这样的......
2018-01-21
排骨茄子焖面
食材明细 排骨茄子焖面的做法步骤 1 新鲜的排骨洗净备用 2 锅中烧开水将排骨焯一下去除杂质和淤血 3 焯好的排骨立即放入冷水中冲凉沥干水份备用 4 准备好姜片、花椒和大料 5 锅中加入适量清水放入排骨、姜、花椒、大料大火开始煮起来喽 6 准备好茄子、胡萝卜......
2018-01-21
草莓酸奶沙拉
1、准备材料，草莓、葡萄干、苹果、橙子、（柠檬装饰用）、酸奶。 2、草莓不要去蒂，用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。 3、苹果切小块用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色。橙子剥皮待用。 4、橙子切削块，与草莓、苹果、葡萄干混合。 5、倒上酸奶......
2018-01-21
香烤猪颈肉
“猪颈肉 位于猪颈两边，因其稀少而珍贵，所以有“黄金六两”之称，此部位肉脂如雪花般均匀分布 肉质鲜嫩，入喉爽口滑顺，口劲适中。 用奥尔良烤肉料腌制后，电饼铛烤香，鲜嫩味美，制做简单，人人爱哦。 食材：猪颈肉400克、烤肉料30克 配料：洋葱适量、食......
2018-01-21
夏季多吃6种瓜益气凉血一整夏
导语：瓜类蔬果性质偏凉，可以消暑热、清热解毒、解渴活血，很适合在高温的炎夏里食用。很多女性在夏季会气血偏旺，出现胸闷气短、皮肤粗糙等症状，因此多食用瓜类食品可以达到凉血解暑的效果。 1、苦瓜 苦瓜含有独特的苦瓜甙、苦味素，具有独特的苦味。可祛......
2018-01-21
每天一个橙子不得胃癌
柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。 柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长......
2018-01-21
常吃黄豆有助于降压
很多高血压患者服用的降压药中都含有利尿成分，容易导致体内的钾元素代谢排出，如果不注意及时补充，很容易导致低钾血症，出现乏力、心慌、胸闷等不适。 安徽省中医院心血管内科程晓昱主任说，黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很......
2018-01-21
神仙果”润肺止咳全靠它
罗汉果的功效 罗汉果的成熟季节在秋季，不知大家是否有这样的经验，完全成熟的罗汉果味道甘甜可口，而当果子还没有完全成熟时，将其采摘、晒干，然后泡水喝，不但不甜，反而会有苦味，而且其功效也不佳。 其实大自然孕育万物，有其自身的时机规律。比方夏天......
2018-01-21
