卫生间放这5物竟会惹来癌症
癌症是人类是头号杀手，其杀伤力毋庸置疑，不少人因此更是谈癌色变，在日常饮食生活中都处处注意，生怕接触到致癌物质让癌症找上门。然而，很多人不曾注意的是，在卫生间一些常见的生活物品竟然也会惹来癌症，快跟着小编一起来看看吧。 1.不及格的卫生纸 卫......
2018-01-21
零碳早餐更减脂减脂早餐该怎么吃？
高碳水化合物早餐，血糖迅速升高会刺激胰岛素分泌 切断脂肪分解代谢 经过一个晚上的睡眠，早上起床正是身体内肝糖原储存最少的时候，这时身体主要以脂肪作为能量来源。这也是早上空腹有氧运动最利于减脂的原因所在，因为省去了消耗肝糖原的环节。但是如果你......
2018-01-21
饮食太油腻吃点葡萄
吃得太油腻怎么补救？近日， 美国 《营养生物化学杂志》刊文指出，此时不妨吃点葡萄。 美国北卡罗莱纳大学研究人员完成两项研究。第一项研究中，研究人员发现，吃高黄油多脂饮食时，增加3%的葡萄，坚持11周就可降低全身总体脂肪量以及皮下脂肪沉积。第二项研......
2018-01-21
教你五招逼出体内湿气
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。 此外，......
2018-01-21
五类疾病可升糖
除了糖尿病以外，多种情况均可引起血糖升高或糖代谢异常。以下5类疾病可能造成血糖一过性或长期升高。 1.胰岛素作用缺陷。如胰岛素抵抗综合征、铬缺乏综合征、多囊卵巢综合征等。这类患者有明显的胰岛素抵抗，常伴有黑棘皮病，由于体内胰岛素作用效率下降，......
2018-01-21
防贫血注意三个饮食误区
铁、叶酸和维生素B12等微量元素为血红蛋白的合成提供了原料。如果缺乏，就会导致贫血，甚至血细胞数量全面下降。临床上因微量元素缺乏导致的贫血或血细胞异常很常见。 微量元素在食物中来源丰富，挑食的人才容易出现缺乏。不爱吃肉、蛋、奶等食品的人容易出......
2018-01-21
告别黑头教你做个干净的男人
如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，只是个小问题，可一旦多了起来，就会显得一个男人十分邋遢，形象大打折扣。这涉及到“面子”的大问题，不得不重视起来！ 什么是黑头？ 黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成......
2018-01-21
糖尿病人吃水果有窍门切莫一次吃太多
水果香甜可口，但因含糖分，让很多糖友望而却步。实际上，只要掌握了食用水果的诀窍，糖尿病病友还是可以满足自己的“口福”。南方医院内分泌科主治医师张倩表示，糖尿病病友不一定要完全戒除水果，水果中含有的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时......
2018-01-21
3种缺牙状况不适合做即刻种植牙
随着社会经济水平的增长和口腔种植的日益成熟，种植牙已成为人们修复局部或全口牙缺失的首选方案。即刻种植牙可以大大缩短治疗的时间，但并不是人人适合的。 三种情况不适合即刻种植牙 江苏省中西医结合医院口腔科副主任医师吴品林介绍，传统的种植牙需在拔......
2018-01-21
饭后一支烟赛过活神仙这些饭后大忌你碰了几条？
在吃完饭后不能做什么呢？在饭后是有很多食物是不能立马吃的，其中就包括我们都喜欢吃的水果，这是为什么呢？今天，为大家来具体介绍一下饭后养生的方法以及不能吃的食物都有哪些吧。 饭后养生原则 勤漱口： 我国传统医学理论向来重视饮食卫生习惯对人身体的......
2018-01-21
