地方频道:
您的当前位置:首页>企业信息
肩周炎反反复复,4招教你轻松搞定
2020-01-02 18:01:28   来源:剑客网   分享:
0

  人的手臂之所以能自如活动,是神经与血管共同作用的结果,只有它们处在正常状态下,才能指挥肩膀做出自己想要的动作。如果患上了肩周炎,很多活动都会受到限制,特别是肩周炎会反复发作,给患者造成较大困扰与折磨。

肩周炎

  肩周炎常见症状:肩周炎患病人群多以中老年人为主,当疼痛发作时不仅会影响日常生活活动,甚至连穿衣服都不能自如进行。很多老年人想通过运动缓解疼痛,万万没想到运动后疼痛反而越演越烈,甚至不敢抬起胳膊,备受折磨。当你发现除了剧烈肩痛,夜间明显,受凉后加重,遇暖后缓解之外,还有肩关节活动受限,不能上抬、梳头,不能向后反手,女性不能扣到胸罩扣子,旁人帮忙抬手也不能完成以上动作时,很不幸,你有可能患了肩周炎。

  随着工作与生活中的压力越来越大,肩周炎目前已经出现年轻化趋势,电脑手机一族已经成为肩周炎的主要患者,越是不活动,肩膀就越僵硬。

  肩周炎目前最佳的治疗方式:肩周炎的早期治疗并不困难,可以选择到正规医院的理疗科室进行推拿和理疗,使用红外灯照射也是主要的治疗方式之一。如果疼痛明显且局限在某一部位时,也可以采用局部打封闭的方式,通过注射激素来缓解疼痛,这也是临床常用到的治疗方案。通过运动来治疗肩周炎是保守治疗的一种方式,不过运动锻炼需要在医生的指导下进行,不能自己盲目挑选锻炼,以免加重病情发展。适合肩周炎的运动,推荐做甩手操,也就是患者站立,两只手臂轻轻的前后甩动,一天三组,每次坚持三十下左右。肩周炎患者还可以采用画圈的方式进行治疗,将自己的手臂伸直,然后以自己肩部为中心画圈,每天三组,同样坚持三十圈左右。

肩周活动

教你4招缓解肩周炎疼痛

  1、调整坐姿

  无论是写字还是操作电脑,或者是手工活动,坐姿都非常重要。若坐姿不正确,可导致肩周炎反复发作,所以一定要调整坐姿,选择舒服恰当的姿势,这样能防止肩周炎反复发作。

  2、 少做重力活

  经常做家务的人患上肩周炎的几率更高,因为在做家务的过程中手臂和肩部都在不停活动,而且这部位活动幅度较大。

  3、 注意劳逸结合

  长期过度劳动容易导致肩部损伤,肩周炎发作,所以不想患病注意劳逸结合,每次的活动量不宜太大,避免肩部压力过重,运动完平常也要注意让肩膀多休息。

  4、抹一抹万花膏,日常生活中,家中常备一瓶敬修堂万花膏!百年品牌·中华老字号,品质安全保障,古方新造的万花膏,结合现代人的体质特征,改良配方工艺,数十种具有行气活血,舒缓止痛效果的中草药提取物,快速渗透,直达痛处,作用持久。取适量的万花膏,涂抹于肩部患处,万花膏小分子通过毛孔钻入肌肤和骨组织,患处会感觉到温热的感觉(内热效应)这是不适处的血液在万花膏的作用下加速循环,除湿拔寒,乃中医经络学通则不痛,痛则不通原理。植物成分发热,热量逐渐扩散,深入皮肤深层,皮下骨组织内热加速循环。

抹一抹万花膏

渗透吸收1

  建议各位肩周炎患者日常生活中,身边常备一瓶敬修堂万花膏,哪疼涂哪,一抹轻松。关于肩周炎的保养,除了疼痛时涂抹万花膏外,还需要注意保暖,就是肩部不能当风受凉,可配合局部热敷处理。


技术支持:湖北报网新闻传媒有限公司

今日湖北网版权所有 鄂ICP备2020021375号-2 网络传播视听节目许可证(0107190) 备案号:42010602003527 违法和不良信息举报中心