每逢开学季，总有一部分学生发现自己逐渐看不清老师的板书，需要眯着眼才能仔细分辨黑板上写了什么。有些父母不想孩子小小年纪就开始戴眼镜，于是向老师提出更换座位的要求。教室前排座位数量有限，常常“供不应求”。过去曾有新闻报道，两位家长为了孩子换座位的事而大打出手。来益建议：换座位并非长久之计，要想预防开学季视力滑坡，暑假应适当补充叶黄素。

　　暑期视力下降 多重原因击垮青少年眼部防线

　　由于夏季天气炎热，许多孩子喜欢窝在空调间里睡懒觉、打游戏，和手机、电脑等电子产品“相亲相爱”，就是不愿意出门运动，一个暑假下来，不仅严重缺乏锻炼，健康水平迅速下降，也对视力造成了不可忽视的不良影响。用眼习惯不良、用眼过度，以及手机和电脑发出的高能蓝光对视力造成的损害是导致孩子们视力下降的主要原因。

　　除去日常不良用眼习惯导致的视力下降，美国多赫尼眼科研究所发现：视力下降与人体中的叶黄素含量存在紧密关系。当眼部缺乏叶黄素时，最直接的影响就是视力下降；同时，由于眼部叶黄素密度的降低，眼睛对于蓝光的过滤功能明显减退，眼部健康更易受到蓝光的侵害。

　　针对这一系列造成青少年近视的原因，想要预防暑期视力下降，除了养成良好生活习惯、用眼习惯外，来益建议家长为孩子适量补充叶黄素。

　　补充叶黄素 护眼有巧术

　　叶黄素被誉为“眼黄金”，是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，占据了整个眼球营养物质的60%以上，是主导视力发育的核心营养物质，对儿童青少年的视力正常发育及预防近视具有十分重要的意义。

　　而在人们的用眼过程中，叶黄素则是一种“消耗品”，随着用眼量增大，眼睛里的叶黄素含量将不断被消耗。因此，对于常年因高强度学习、滥用电子产品而导致用眼过度的青少年来说，极易出现缺乏叶黄素的情况。但是叶黄素无法通过人体自行合成，只能从外界摄入。虽然猕猴桃、玉米、甘蓝、菠菜等蔬菜水果中富含叶黄素，但其吸收利用度低，食补效果并不理想。因此，补充叶黄素，还需选择合适的补充剂。

　　在市场上琳琅满目的叶黄素产品中，来益牌叶黄素咀嚼片备受青睐。来益从万寿菊中提取天然高纯度叶黄素，利用微胶囊纳米技术，将脂溶性的叶黄素转变为水溶性的产品，可直接通过小肠吸收到达血液，生物利用度高，显效性快。来益叶黄素每片富含10mg叶黄素，符合中国营养学会推荐的每人每天10-12mg的补充剂量，一片即可满足人体一天的需求。

　　值得一提的是，来益的水溶性技术，对肝脏代谢负担小，无论是白领上班族还是青少年都可安心服用。对于有暑期护眼需求的青少年来说，可谓是不二之选。

　　最后，来益再次郑重呼吁各位家长：关注孩子眼部健康已刻不容缓，为其按需补充叶黄素，可有效预防视力滑坡，守护孩子未来的无限可能！