什么是扁平足？扁平足是指站立时足弓偏低或下陷的足部形态，其特征是足弓越低，舟骨会越凸出及向下，一般伴有后足外翻的情况。用简单易懂的方式来说，就是足底扁平没有弧度。

引起严重扁平足的因素可能是先天的也可能是后天，先天性因素有：X形腿、足底筋膜过分松弛、肌肉过分柔软、肌肉不平衡和骨骼结构异常；后天因素有：创伤性意外、体重大幅增加。如长期穿着不合适的鞋，体重偏高和缺乏运动均会引起恶化、出现膝关节、髋关节劳损等症状。

4-13岁是儿童足部发育的黄金时期，如果发现孩子出现严重扁平足的问题，可使用矫正鞋来进行干预矫正。

据了解，爱矫健矫正鞋有三大功能特点，包括特殊设计的后跟杯、双密度鞋底、后跟锁定矫正鞋垫系列，穿上后，可更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时，可以减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。

值得注意的是，矫正鞋垫的选择并不简单，而是要根据孩子具体足部情况进行判断。据悉，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心都有精密仪器和专业足部矫形师，足矫师在使用仪器对孩子足部进行测量后，还会通过步态及手法分析，全方位了解孩子足部情况，再根据足部情况配不同后跟斜度、足弓承托垫的合适矫正鞋垫。

穿着矫正鞋及矫正鞋垫可以调整足部生物力线使其接近正常，减少足弓扁平对部分肌肉及软组织的拉扯，从而提升肌肉使用的效率，并减少劳损发生的几率。由于没那么容易累，小朋友才更愿意增加运动量，从而达到锻炼强化肌肉力量的效果。

此外，小朋友还需多做相应的小腿强化运动，让足部得到支撑的同时，让肌肉得到足够的锻炼，促进足部健康成长。