本网讯（通讯员：凌江凤、付辉） 受疾病、药物副作用及性格特征的影响，康复者容易产生嗜睡、易疲惫等生理反应，进而导致他们出现活动减少、体能下降、体重增加、躯体平衡出现缺陷等问题，为了丰富康复者的精神文化生活，提高他们的躯体健康水平，增强他们的躯体管理意识，2025年7月7日上午，大集街精神障碍社区康复中心开展“生命在于运动、精康与你同行”躯体管理活动。

活动开始前，社工带领大家先进行热身运动，讲解热身动作的要领，充分激活身体的各个部位，有效避免运动过程中可能出现的损伤，为后续的跳绳训练做好了充分准备。

社工握着跳绳进行示范，耐心地为服务对象们讲解跳绳的动作要领，从最基础的握绳姿势、站立姿态，到跳绳过程中的节奏把控、呼吸调整，每一个细节都不放过。

通过本次活动，康复者不仅在欢声笑语中感受到了体育运动的乐趣，还有助于他们培养热爱运动的良好习惯，增强躯体管理意识，释放长期承受的孤独、紧张和焦虑压力，减轻情绪上的压抑感。