本网讯（通讯员：赵星）在快节奏的现代生活中，心理健康问题日益凸显，成为影响人们生活质量的重要因素。为了帮助社区居民更好地应对生活压力，提升心理调适能力，江汉二桥街道工会携手玫瑰东苑社区，于2025年7月9日上午9点举办了一场别开生面的心理赋能培训活动。

此次活动特别邀请了武汉市汉阳区法院的资深心理咨询讲师张晓，为社区职工及居民带来了一场关于“压力管理与心灵成长”的精彩讲座。

活动在玫瑰东苑社区活动中心拉开序幕，吸引了20余位居民的热情参与。张晓讲师以生动的案例和深入浅出的讲解，带领居民们深入理解压力的生理反应和心理机制。他结合社区居民在家庭、职场等方面可能遇到的矛盾和问题，提出了“接纳-调节-转化”的三步应对策略，帮助居民们学会如何有效地管理和转化压力。

江汉二桥街道工会的心理赋能活动不仅为居民提供了科学的减压方法，更为社区心理健康搭建了互助的桥梁。未来，江汉二桥街道工会计划推出更多关注居民心理健康需求的活动，如“家庭心理课堂”和“老年情绪疏导沙龙”，以专业服务和温暖关怀，助力打造一个和谐、幸福的社区环境。

同时，通过这次心理赋能培训活动，玫瑰东苑社区展现了对居民心理健康的重视，也传递出社区大家庭的温暖与关怀。在共同的努力下，社区居民将能够更好地面对生活中的挑战，营造一个更加和谐美好的生活环境。