本网讯（通讯员：孙燕莉）2025年5月22日上午，涨渡湖沐家泾社区在党群服务中心多功能会议室举办心理辅导培训，社区工作者及相关人员近40人参与。

培训开场，主持人介绍培训目的、流程及讲师，心理咨询老师结合社区工作实例，深入讲解压力与情绪概念、分类，分析社区工作者常见压力源、情绪问题及其影响，让学员清晰认知自身心理状态。中场的“老师说”小游戏调动了学员的积极性，促进了大家之间的交流互动。

后半程，老师分享时间管理、任务划分等压力管理技巧，以及呼吸放松法、正念冥想等情绪调节方法，并现场示范练习。在案例讨论环节，学员分组剖析社区工作中的典型问题，各抒己见，老师点评总结完善应对策略。

未来，沐家泾社区将持续关注工作者心理健康，定期开展系列关怀活动，以更饱满的精神状态、更温暖的服务姿态，投入到基层治理与为民服务工作中，切实提升社区居民的幸福感与获得感。