本网讯（通讯员 冷梦雅）为促进社区老年人身心健康，帮助老年人改善体质，提升老年人生活质量，2024年10月25日，九峰街道群建里社区特别邀请养生专家教授社区老年人八段锦和手指操，旨在丰富他们的精神文化生活，让健康与快乐伴随每一位长者。

八段锦作为一种历史悠久的健身方法，其动作设计科学合理，简单易学，适合老年人练习。在活动现场，30多位老年居民在养生专家的带领下练习八段锦，每个动作都蕴含着调和气血、疏通经络的作用，长期练习有助于增强体质，延缓衰老。

随后在手指操练习中，老人们跟随着节奏，灵活地摆动着手指，不仅锻炼手指灵活性，也在指尖上享受到了乐趣与健康。“这不仅仅是一次锻炼，更是社区对我们老年人的深切关怀。”活动结束后，张阿姨感慨地说。话语中充满了对社区的感激之情，也道出了参与者的心声。

本次活动的意义远远超出了简单的体育锻炼范畴，它彰显着社区对老年人的尊重和深切关怀，传承和弘扬了传统文化。接下来，群建里社区将针对各类人群开展丰富多彩的活动，努力构建和谐社区，提升居民幸福感。