本网讯（通讯员：李星瑶）随着端午佳节的临近，一场以“端午养生季，艾灸暖身心”为主题的中医养生课堂活动在天顺南社区中心温馨展开，为社区居民带来了一场融合传统文化与现代健康理念的活动。

本次活动特别邀请了诚顺和中医馆的易医生，以一场趣味横生的“搓耳操”作为破冰环节。居民们在易医生的带领下，双手轻柔地揉搓耳廓，动作虽小，却仿佛打开了全身的经络，身体带来的变化也改变了现场气氛，现场顿时活跃起来，彼此间的距离因这一简单的互动而悄然拉近，大家在轻松愉快中体验到中医保健的魅力。

随后，易医生深入浅出地讲解了端午时节的健康养生之道。她强调，端午是遵循自然规律、调养身心的好时机。端午正值夏至前后，湿热交织，人们容易感到疲倦乏力，此时调养身体尤为重要。通过调整饮食、适度运动及保持良好心态，可以有效增强体质，预防夏季常见疾病。

活动的高潮部分，莫过于“培元艾灸”体验环节。艾灸，作为中医传统疗法之一，以其温通经络、培补元气的功效深受人们喜爱。在易医生及其团队的精心准备下，每一位参与者都有机会亲身体验到了艾灸的温暖与神奇。袅袅艾烟中，居民们闭目养神，感受着艾草的温热渗透肌肤，享受这一刻的宁静与温暖，仿佛所有的疲惫与不适都随着那缕缕轻烟飘散而去，只留下身心的舒畅与安宁，达到内外兼修的养生效果。

活动结束后，居民们纷纷表示受益匪浅，不仅加深了对中华传统医学文化的理解，更掌握了不少实用的养生知识。“这次活动真是太好了，不仅让我们学会了简单的自我保健方法，还让我们感受到了社区大家庭的温暖。”一位参与活动的张阿姨高兴地说。

天顺南社区举办的“端午养生季”活动，不仅弘扬了传统文化，更是将健康生活的理念根植于每一位居民心中，构建了一个和谐、健康、充满活力的社区环境。未来，社区还将继续探索更多形式的健康促进活动，让传统与现代相融，共筑美好健康生活。

责任编辑：冉仕伦