本网讯（通讯员：赵星）为了促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感和幸福力，帮助老年居民建立乐观情绪、积极向上的心态，丰富社区老年人的文化生活，在中国老科协和武汉老科协支持下，2023年5月23日，武汉市青山区工人村街道青和居社区老年大学联合武汉青山区西鱼家社会工作服务站开展“中国老科协科学报告团走进青和居社区”科普活动。中国老科协和武汉老科协报告专家、华中师范大学教授郑晓边作了题为《老年心理保健》的精彩分享。

郑晓边教授结合老年人的心理特点、家庭心理、生活保健、环境适应等方面，深入浅出地分析了影响老年人心理健康的内外因素，并结合青和居社区实际情况，就如何保持心理健康的方法提出建议，建议老年人学会自我调节，多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑，保持乐观心态，提高成就体验。

此次讲座不仅引导老年人更好地认识自己，建立积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的生活中会主动调节自己的心态，提高家庭生活质量。

讲座结束后，郑教授参观了青和居社区老年大学特色功能室，表示幸福生活离不开健康的心理状态，青和居社区持续关注居民的心理健康，积极链接社会组织参与老年人心理健康服务，期待今后青和居社区老年大学创新学习模式，联系更多专家教授参与基层社区教育工作，成为全市社区老年大学的典范。

责任编辑：冉仕伦