“百善孝为先”，孝敬父母是我们的责任。母亲节快乐不是一个口号，要妈妈们真正的快乐，就要关注她们健康，给予她们更多的关爱。母亲节送什么礼物好?亦舒堂为天下的妈妈们是送健康!

　　1、送妈妈健康肠道

　　中老年人身体机能衰退，常会有便秘问题。便秘影响营养吸收，会让妈妈们长斑、肤色发黑、口臭等，因此，母亲节送妈妈健康的肠道很有必要。给妈妈买火麻油、火麻茶等，每天吃一点，就能换来健康肠道。

　　火麻油和火麻茶，主料都是火麻仁，火麻仁中富含不饱和脂肪酸，能缓解脘腹胀痛、大便秘结等，同时火麻仁还可提升心血管健康，能软化血管，避免血管垃圾堆积。

　　2、送妈妈好的睡眠

　　中老年人多失眠，尤其是更年期女性，失眠问题突出。失眠会让人头晕脑胀、精神不振，长期失眠还会导致抑郁、焦虑等情绪。而且研究发现，中老年人经常失眠，会增加罹患帕金森综合征的几率，就是容易出现老年痴呆。

　　缓解失眠问题，可以喝百合枣仁茶，百合枣仁茶由百合、茯苓、酸枣仁、小麦、枸杞子和桂圆组成，有宁神安眠的功效，每天冲泡一包饮用，可缩短入眠时间，提高睡眠质量，对中老年人尤其好。

　　3、送妈妈好的气色

　　中年女性多存在气血不足的问题，脸色会变差、发黄，还会长斑、显老，这都是气血不足导致。要改善气血不足问题，就是积极补气血，补气血很简单，普通食疗即可，如喝红豆红米核桃粉。

　　采用红豆、红米、红枣、核桃和赤砂糖一起精致而成，每天食用30g左右红豆红米核桃粉，可有效补气血、改善贫血问题，还有助于缓解更年期症状，还有还有调理月经、排毒养颜、安神助眠的作用。