足部养生必看：详解脚底按摩和泡脚的方法
很多人都知道脚部的健康状况对我们身体机能来说是很关键的，一定要做好脚部养生才行。而最常见的脚部养生方法就是泡脚和脚底按摩，这也是效果最明显的两种脚部养生。今天，就为大家介绍一下脚部养生的这两种方法吧。......
2018-01-21
夏天睡凉席谨防“凉席皮炎”
气温不断刺高，不少人将搁置一年的凉席又拿出来使用。而使用凉席前大多数人只是简单擦一擦，殊不知这样并不能起到彻底的清洁作用。最近医院的皮肤科还出现了不少市民遭遇螨虫性皮炎，俗称“凉席皮炎”。 ......
2018-01-21
骨质疏松为何易被认为缺钙骨质疏松的日常生活指导
相关报告表明腰和脊椎损害是45岁以下人群中引起活动受限的最常见原因。45至65岁之间，腰痛作为失能原因列第三位，仅次于心脏病和通常的关节炎。在男性，50岁之前发病率逐渐升高，然后下降。在女性，50岁之后继续升高，到60岁时发病率达75%。......
2018-01-21
夏日犯困？16种食物提神解乏胜补药
不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办？解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从“吃”来解决喔！下面将介绍十六种食物，吃了可以让你精神满满，上司经过时不打瞌睡！ 1、蓝莓： 抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助......
2018-01-21
这样喝汤等于在“服毒”！
专家表示，在营养过剩的今天，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。喝汤也存在禁忌，你知道吗？今天要跟你讲述的就是喝汤的小知识，喝错了汤，就像喝下慢性毒药；喝对了汤，你就百利无害了。......
2018-01-21
自酿葡萄酒易甲醛超标这几样食物别自己做
大家做得最多的就是自制酸奶了，用酸奶机固然很方便，可是制作时可不是光将奶和菌种放进去那么简单。在普通家庭自制酸奶时，很难保证常用的酸奶菌(保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌)混合后的最适生长温度，过程极易受周围空气影响，受热不均匀，容易发酵过度，或者......
2018-01-21
膝关节炎患者要避免负重和长时间下蹲
膝关节骨关节炎是一种退行性病变，严重影响老年正常生活。随着年龄增长、常年从事农耕劳作造或负重劳动造成劳损、创伤等是导致该疾病的主要原因。表现为：膝关节僵硬、乏力，膝关节走路酸痛，行走距离越走越短，下楼梯和下蹲时膝盖处疼痛加重，活动时有‘咯嚓......
2018-01-21
防治子宫肌瘤可用4种方法
子宫肌瘤是女性比较常见的妇科疾病之一，特别是不孕女性更是高危人群，据了解，不孕女性在30岁-50岁之间多出现子宫肌瘤，伴随着腹痛、痛经、阴道出血等症状。那么，我们应该如何防治子宫肌瘤？ ......
2018-01-21
