高考轰轰烈烈的结束，可孩子们的大考验正在来临，期末考正在逐步逼近，孩子们和家长们不免开始焦头烂额。家长们这个时候一定要稳住，不能施加过大的压力给孩子，不然可能适得其反。有研究表明，孩子适当运动会减轻部分压力。家长也需给予孩子鼓励，给孩子送上一双儿童健康鞋，既可以表达家长的暖心也能让孩子多加运动。

　　缓解孩子期末紧张情绪

　　每个学期末，孩子们都如临大敌，因为每学年的期末考都是考验孩子们这一年的学习成果。父母与老师的高期望，让孩子对自己的要求过高，无形之中给孩子带去很多的压力。而孩子因受自身年龄、生活经验、认知和思维能力等的限制，管理压力的能力还非常有限，情绪会变得十分紧张 。在这种情绪下学习和考试，效率会极其低下。在这个时候，做家长的要学会为孩子减轻负担。

　　在2015年由国家体育总局发布的《2014年国民体质监测公报》中，显示学生视力不良检出率居高不下，继续呈现低龄化倾向。孩子整天在书桌面前做练习题，是造成视力容易低下的原因之一。孩子们应该进行恰当的休息和锻炼，保持良好的身体状态去面对接下来的考试。

　　科学研究也发现，运动本身可以促进人体的内分泌变化。大脑在运动后会产生名为内啡肽的物质，人心情的好坏与大脑内分泌出来的内啡肽多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，当运动达到一定量时，内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。

　　暖心鼓励孩子

　　除了运动以外，孩子们也需要家长的鼓励，而不是施压。父母对待考试的态度对于孩子来说影响很大，不要给孩子制造太高的心理压力。父母可以通过给孩子一些暖心的鼓励，帮助孩子纾解压力以及树立对考试的自信心。

　　既要让孩子多运动，又要鼓励孩子，不妨给孩子送上一双儿童健康鞋。江博士健康鞋的儿童健康鞋采用三维护足概念，具有足弓承托鞋垫，能承托偏低足弓及使后跟骨保持垂直；坚硬后跟杯，帮助稳定后跟骨;还有前足不同围度，适合不同肥瘦脚形，增加舒适度。江博士健康鞋的儿童鞋产品一直都深受家长们的喜爱，是广大家长们常购儿童鞋品牌之一。

　　孩子运动的时候，也要保证安全和健康，江博士健康鞋的儿童健康鞋就能保护儿童的足部，穿着舒适，让孩子能感到父母的温暖和鼓励。备战期末考，良好的身体状态是基本，                                                 健康的心理状态是必备的，只有这样，孩子才能全力以赴的发挥出自己的实力。