周三下午随武汉市校友经济促进会，到光谷四方光电考察。
总是看到摆满大小一样苹果的柜子，就问：公司只卖苹果吗？员工说我们自己吃。
于是乎无意中了解到四方光电公司“每日一苹果”以及设立苹果柜这个充满温情的小故事，并探讨其背后的管理智慧和推广价值。
——苹果
四方光电的“苹果文化”始于2021年。公司不仅为员工提供每日一个苹果，还特别组织员工代表前往延安洛川苹果基地参观学习。这项福利将关爱员工与学习“自力更生、艰苦奋斗”的延安精神相结合，时刻提醒大家不忘初心。这小小的苹果，成为了公司惠及员工和扶贫助农的一项举措（公司买了冰柜，一个星期进一次苹果）。在这个过程中潜移默化地塑造了企业文化。
每天吃一个苹果，是广为流传的健康建议。这个习惯看似简单，但坚持下来，身体确实能收获不少实实在在的好处。
苹果的营养非常丰富均衡。它富含膳食纤维（特别是能促进肠道健康的果胶）和维生素C（有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成）。同时，它还含有钾、镁等矿物质，以及多酚、类黄酮等具有抗氧化作用的植物化合物，这些成分有助于抵抗自由基的损害。正因为如此，苹果常被形象地称为“水果里的全科医生”。
咨询了专家，每天一苹果，带来6个积极变化：
促进消化与肠道健康：苹果中的膳食纤维和果胶能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，并有益于肠道有益菌群的生长，从而有助于预防和改善便秘。需要注意的是，生苹果中的纤维可能对肠道有一定刺激，而将苹果加热煮熟后，纤维软化，对其脾胃虚寒、容易腹胀的人群更为适宜。
有益心血管健康：苹果中的果胶和多酚类抗氧化物质有助于降低胆固醇水平。同时，这些成分可能对降低血压、减轻炎症反应有积极影响，共同作用有助于降低心血管疾病的发病风险。
增强免疫与抗疲劳：苹果所含的维生素C和多酚等抗氧化物质有助于增强免疫系统的功能。此外，苹果中含有的苹果酸、柠檬酸等成分可以帮助分解导致疲劳的“乳酸”，从而有助于预防和消除疲劳感。
助力体重管理与皮肤健康：苹果热量相对较低，且富含水分和纤维，能带来较好的饱腹感，有助于控制总热量的摄入，对体重管理有益。苹果中的维生素C不仅有助于抑制黑色素形成，还对胶原蛋白的合成至关重要，有助于保持皮肤弹性。
安神助眠与健脑：苹果散发的天然芳香对神经有一定的舒缓作用，可能有助于放松心情、改善睡眠质量。苹果含有的锌元素与大脑发育和记忆力功能有关，一些研究表明，常吃苹果可能对增强记忆力、降低老年痴呆症风险有积极意义。
清洁口腔：咀嚼苹果时，其纤维能帮助清扫部分食物残渣，同时咀嚼动作刺激唾液分泌，有助于保持口腔清洁。
——苹果柜。从想法到贴心现实
四方光电的管理层关注到员工长时间在办公桌前工作，容易忽视健康饮食和短暂休息。他们希望用一种健康、自然的方式提醒员工关爱自己。于是，“每天一个免费苹果”的想法应运而生。
但四方光电的巧妙之处在于，他们没有简单地让行政部门成箱采购，然后按部门分发。那样做虽然省事，但少了温度和仪式感。他们的做法是：
设立专属的“苹果柜”：公司在办公区的公共区域，设置了一个干净、整洁、美观的专属货架或冷藏柜。它不是一个隐蔽的仓库角落，而是一个显眼的、员工每天都会经过和看到的存在。
苹果与熟记发在一起。
精选优质苹果：公司并非随意采购，而是选择品质优良、口感好的苹果，确保这份福利是员工真正愿意享用的，体现了公司的诚意。
自助领取模式：苹果柜全天开放，员工可以根据自己的时间和需要，随时前去领取。当然，手机刷码，可以得知谁吃了谁没有吃，甚至谁多吃了（破解码）。这种“自助”模式充满了信任感，避免了派发可能带来的不便和浪费。
这个简单的苹果柜，其产生的影响是多维度的，远远超出了“补充维生素”的范畴。
健康的提醒与促进：这是最直接的作用。苹果是健康、营养的象征。每天一个苹果，潜移默化地提醒员工关注健康，养成好的饮食习惯。它鼓励员工从座位上站起来，走几步去取苹果，也是一个微小的活动间歇。
企业关怀的具体化：很多公司都把“关爱员工”挂在嘴边，但四方光电的苹果是一个“看得见、摸得着、吃得到”的关怀。它让抽象的福利变得具体而微，让员工真切地感受到公司像家人一样关心着自己的身体健康。这种体验比任何口号都更有说服力。
非正式的交流平台：苹果柜常常会成为一个自然的社交枢纽。不同部门的同事在取苹果时相遇，可能会聊上几句，谈谈工作，聊聊家常。这种非正式的交流有助于打破部门墙，增进同事间的感情，激发跨部门的协作灵感。
企业文化的象征：日复一日，这个小小的苹果柜和免费的苹果，成为四方光电企业文化的一个温暖符号。它传递出这样的信息：这是一家注重细节、以人为本、希望员工健康快乐的公司。这极大地增强了员工的归属感和幸福感。
对于希望提升员工幸福感的企业，可以从中获得以下几点启示：
关怀在于“用心”，而非“烧钱”。
将福利“仪式化”、“可视化”。
赋予员工选择权和信任感。
外地企业也有例子，不过不多。
在内蒙古，平庄煤业工会为了推进“幸福平煤”建设，为全体工会会员推出了“健康奶”福利。每名职工每月可以领取到新鲜的牛奶和酸奶。为了确保品质和方便领取，工会经过实地考察，最终与一家拥有完整产业链的本地乳业公司合作，职工可以到分布在不同区域的31家门店便捷领取。
其实，放一个恒温的牛奶柜也可以。
