为提高辖区居民的健康意识，丰富居民的文化生活，4月10日，阳新县兴国镇李子园社区新时代文明实践站联合阳新县社会组织孵化基地开展了一场别开生面的“健康生活 巧手造趣”主题活动。

 活动伊始，阳新县中医院的医护人员带来了一场关于“春季慢性病预防与保健”的知识讲座。春季气候变化大，忽冷忽热，是慢性疾病的高发期 ，如心脑血管疾病、呼吸道疾病、风湿疾病等都容易发作或加重。医护人员围绕春季常见慢性病的种类、症状、成因以及预防方法展开讲解。在饮食方面，建议居民多吃蔬菜水果，保持清淡饮食，减少油腻、辛辣食物的摄入；在运动方面，鼓励大家进行适量的户外活动，如散步、慢跑等，但要注意避免过度运动；在作息方面，提醒居民早睡早起，保证充足的睡眠。此外，医护人员还特别强调了定期体检和遵医嘱治疗的重要性。居民们都听得十分认真，不少人还拿出纸笔记录重点内容。

  知识讲座结束后，进入了趣味十足的“中药香囊制作”环节。中药香囊历史悠久，源于传统医学的“衣冠疗法” ，通过口鼻黏膜和肌肤毛窍、经络穴位的吸收，特别是夏天能发挥避秽浊、除恶蚊虫、增强免疫力、防御疾病的作用。现场，工作人员为居民们准备了制作香囊所需的材料，包括苍术、川芎、石菖蒲、藿香等芳香性中药材研制成的粉末，以及精美的香囊袋。在老师的指导下，居民们将中药材粉末混合，小心翼翼地装入香囊袋中。不一会儿，一个个小巧玲珑、香气四溢的中药香囊就制作完成了。居民们拿着自己亲手制作的香囊，脸上洋溢着开心的笑容。

  此次“健康生活 巧手造趣”主题活动，将健康知识与手工制作相结合，让居民们了解了春季慢性病的预防与保健知识，还体验到了中药香囊制作的乐趣，增强了他们的健康意识和自我保健能力。李子园社区新时代文明实践站将秉持初心，持续策划开展多元活动，为居民的健康和幸福生活助力添彩。

 通讯员：郑满星