《奔跑吧兄弟》居然已经是第八季啦，看着微博上的一条条热搜，小编也想起之前每个周末追“跑男”的时光。其实节目有许多“老少咸宜”的游戏环节，家长们可以学起来，变成日常的亲子户外运动。众多研究表明，每天陪孩子进行一个小时的室外锻炼，不仅有利于培养亲子关系，还能促进宝宝身体发育，预防运动性发育迟缓，让孩子活力满分。

　　对于运动性发育迟缓，可能有些家长不太熟悉，其实运动性发育迟缓是发育迟缓的一种，一般情况下是由中枢神经发育受到障碍和神经损伤造成的。主要表现在简单和精细的运动能力发育迟缓，例如平衡能力、抓握能力。

　　造成发育迟缓的原因有很多，例如神经损伤、激素分泌异常，或是某些疾病，还有可能是由于宝宝的营养不足等。如果是由疾病等原因造成的发育迟缓，家长应在医生的建议下配合治疗，帮助宝宝早日康复。而针对营养不足这一点，家长应合理搭配宝宝的饮食，满足营养需求，提高身体吸收效率。因此，要想预防发育迟缓，就需要家长及时记录宝宝的生长曲线，多带宝宝做运动，合理饮食补充营养。

　　给大家介绍几个亲子小游戏，不仅可以帮助宝宝锻炼身体，还能增进亲子感请，促进宝宝发育，帮助宝宝远离电子屏幕，可谓是一举多得，家长们快点玩起来吧~

　　①影子怪：家长可以在自己头上披上床单扮成“影子怪”，宝宝要努力避开影子怪的攻击哦，最好是在柔软的爬行垫上进行。

　　②机器人：让宝宝双脚踩在自己双脚上，用双手抓住宝宝的双手，把自己当做“人肉机器人”，带着宝宝移动。

　　③宝藏大冒险：和宝宝约定好寻找的物品，然后将其藏到家中角落里，让宝宝去寻找。如果找到了的话，则可以得到零食之类的奖励。

　　其实预防发育迟缓最常见的方式，就是“老生常谈”的补钙。但是很多家长吐槽，补钙的效果并不尽如人意，这是因为大家忽视了更重要的吸收问题。宝妈们可以选择龙牡壮骨颗粒，它是中国儿童保护中心推荐的适合小儿补钙、促进钙质吸收的药品，在提供充足钙元素的同时，还能补充维生素D，有效促进钙吸收。除此之外，龙牡还能够调整孩子脾胃状态，让所有补充的营养元素都取得最佳吸收效果，孩子营养充足，自然活力满分!

　　龙牡之所以这么厉害，是因为它含有醋龟甲、龙骨、牡蛎、乳酸钙、维生素D2、葡萄糖酸钙等6种优秀成分，整体营养效果优于单纯的钙制剂，能供给宝宝丰富的“骨骼生长营养”，让宝宝吸收棒棒，生长发育也能比别的小朋友更快一步。

　　龙牡壮骨颗粒做了4000多例循证研究，对小儿食欲不振、消化不良、发育迟缓、多汗夜惊等症有治疗作用。不仅有真实的医学案例证明龙牡的”给力“，专家们也在为龙牡打call!

　　中国工程院院士，中国中西医结合学会基础委员会副主任委员李连达认为“龙牡壮骨颗粒疗效确切，安全可靠，其疗效优于单纯的钙制剂和单纯的中药。”北京中医药大学教授，国家药典委员会中医临床专业委员会主任高学敏赞誉：“龙牡壮骨上市三十年来，受到广大医生和消费者的充分信赖。”

　　现在还有个好消息想和家长们分享，5月25日起，龙牡京东自营旗舰店618预售开启，不止是5折!心动不如行动，家长们冲呀!

　　多带孩子出门运动，不仅是建立良好亲子关系的好方式，还是促进宝宝发育的一个妙招。趁着新的“运动风潮”来临，快带着宝宝一起动起来，让他成为活力满分的“运动达人”吧!