人生没有一帆风顺的，有时会经历严重的病痛，甚至手术、癌症等，大病初愈，仿若死里逃生。整个人会经过疾病的摧残，以及治疗过程对身体机能的消耗，导致身体处于极度虚弱的状态。事后，大病初愈，整个人的状态还没有恢复正常、身体也是比较虚弱的，很难一下子就恢复到以前的身体状况， 按照中医的说法就是——“元气大伤”。

　　但是此时的身体状况，并不是某一个部位的虚弱或者疼痛，而是整个身体的各项机能和人的活力不足，是不太适合像“头痛治头、脚痛治脚”的方式去改善的，更主要的是整体的调养，一固本培元为主。那么，手术后，到底该怎么样的去调养身体呢？听听看过来人怎么说，或许对你有很大帮助。手术后调养身体，用对方法，或能快速助你固本培元

　　一：合理的饮食

　　大病初愈，身体自然是需要补充多种营养元素的，于是很多人就整天的吃些鸡汤、排骨汤等各种大补的食物，出发点是好的，但是也要注意合理。这时候，人的肠胃还没有恢复到以前很健康的工作状态，适当的吃一些有助补充元气的食物是好的，但也要避免过于油腻，不然不仅不容易被身体吸收，可能还容易引起肥胖。应该常吃点富含蛋白质和维生素一类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜水果，像鱼汤、排骨汤类可以适量的吃，但不要太过油腻；但是像一些刺激的、生冷、辛辣的就最好先别碰了。

　　二：适当的运动、不要长期的卧床不动。

　　刚手术完的人身体都是很虚弱的，进补岁很有必要，但若完全的卧床不动，身体光补但没有消耗，其实也是虚补。一开始，可以进行一些食补，但慢慢的随着时间的推移，最好也可以做一些比较舒缓的运动，这也有助于身体更快更好的吸收营养、扶助正气，可以在充分休息的情况下适当的出门晒晒太阳、走走路，有助于身体更快的恢复。

三：适当吃些营养品，比如欢堂人参皂苷饮

　　这是一款可以帮助术后、病后迅速提升免疫力的产品，人参可以说是很名贵的滋补品，众所周知，吃人参好处很多，能改善失眠问题，增强免疫力，长期服用人参的老年人身体素质非常好，不容易感冒生病，能有效调节内分泌，降三高，对于术后老年人的病情康复也是有很好的滋补作用的。

　　欢堂人参皂苷饮，由国内第一家人参皂苷饮标准化及生产化的企业生产，经过国家相关认证，每天一袋，补中益气，让你一整天精神满满。每小袋中富含的人参皂苷能有效的抗疲劳，抗衰老，调节内分泌，增强免疫力，安神助睡眠，而且食用十分方便，撕开包装即可饮用，能直接可以被人体的消化系统吸收，有效帮助术后病人恢复身体健康。

　　对于自身来说，除了应有的护养，一个积极良好的心态，也对身体的恢复也大有帮助。学会保持一个积极愉快的心情，不要过于急躁。相信只要牢记以上几点，身体的恢复是比较快的。