处暑之后，我州告别了持续的高温晴热天气，终于有了点秋季的感觉。

　　夏秋换季之际，又迎来一波夏季服装清仓热潮，8月28日，记者在州城舞阳坝附近看到，很多店铺都贴出了清仓打折大甩卖的标语，但市民在抢购的同时，需注意理性消费。随着昼夜温差的逐渐拉大，感冒、腹泻、急性肠胃炎及各类慢性心脑血管疾病的易发期也到来，需做好疾病防范。

　　未来一段时间我州气温适宜

　　从8月26日开始，持续已久的高温天气渐渐离去。“前两天还热得冒汗，这几天早晚还有点凉”是市民们最大的感受。

　　在很多市民看来，像现在这样的气温，是最适宜舒服的，不冷不热，之前那种燥热难耐的感觉一挥而散。

　　8月28日，记者从州气象台了解到，在未来一周，我州基本稳定的高压环流控制中，仍是晴多雨少，降水分布不均，但高温天气在未来一段时间内都将得到缓解，比起之前动辄35℃以上的高温天气，未来一周内极端最高气温仅26～28℃，处于很适宜的气温之间。

　　对于市民们很关注的是否会有“秋老虎”，州气象台工作人员介绍，在目前可预测的范围内，暂时没有发现“秋老虎”的身影。

　　清仓甩卖掀热潮，市民购买需理智

　　夏秋换季的来临，也预示着夏季服装清仓热潮也随之而来，州城舞阳坝多家服装店开启了清仓打折大甩卖，深受市民欢迎。

　　市民王女士就是抢购打折货的“主力”，在她看来，实体店里的当季服装越来越贵了，很多次看到后都不太舍得买，现在基本上都打对折，所以就来买了，现在也还没有很凉，能穿一段时间。

　　刚参加工作不久的张小姐告诉记者，她每年都会趁着换季打折时买一些衣服。在张小姐看来，买一些比较经典款的服装，来年再穿也不会过时，还便宜。

　　舞阳坝某时装店的老板介绍，自从店里开始优惠活动，店里的服装销量就直线上升，同时也带动了一些未打折服装的销量。

　　记者在走访过程中发现，很多“精打细算”的市民，都很乐意在打折季里“大放血”，但也有市民比较理智。

　　市民李女士说，自己以前也是“抢购大军”中的一员，但后来发现，每次只顾着便宜去买东西，就会收不住手，越买越多，到最后钱没少花，买的很多东西最后也没怎么用上。

　　“即使便宜，在购买时也需要理智，需要的才买，适用就行，不然就违背了省钱的本意。”李女士说。

　　日常养生，疾病预防正当时

　　夏秋换季时节，感冒、腹泻、急性肠胃炎等疾病，又将会是市民们身体的“常客”，而患有慢性咽炎和心脑血管疾病的市民，也到了“老朋友”上门的时节，因此市民在饮食、锻炼等方面应多加注意。

　　在州中心医院消化内科门诊，记者发现，前来就诊季节性疾病的市民排得满满的，医生忙得都没有休息的时间。

　　刚看完病的市民王先生说：“自己得了急性肠胃炎，可能是昨晚冷热饭菜混着吃，吃坏了肚子，一直腹泻。”

　　记者了解到，急性肠胃炎通常是由于进食细菌或病毒污染的食物引起的，尤其是吃变质的剩菜、剩饭最容易“中招”，患者则以抵抗力较弱的老年人和儿童居多，因此，家有老小的市民们需要格外注意。

　　预防疾病需要养成良好的饮食习惯，避免进食过量的冷食或辛辣刺激性食物，现在这种疾病易发的季节里，市民可在家中备一些中成药以防万一，如出现腹泻腹痛等前期症状，服药会有一定缓解作用。但是如果病情加重，则要及时到医院就医。

　　专家表示，药物基本上只能一时缓解病痛，养成良好的饮食习惯才是预防疾病的万全之策。

　　换季之际，市民应多注意天气变化，及时增减衣服，并加强户外活动，增强机体抵抗力。在饮食上，则是忌食油腻的东西，注意补充水分，多吃一些滋阴润肺的食物。