为深入强化全体消防救援人员的心理健康防线，激发内在正能量，有效缓解日常工作中累积的心理压力，监利市消防救援大队于9月26日成功举办了一场以“应对挫折与压力管理”为主题的专题学习讲座。此次活动由大队政治教导员范涛亲自授课，大队及章华消防站全体成员积极参与，共同学习探讨。

范涛教导员围绕“如何判断心理是否健康”“心理不健康状态的表现”“职业压力从何而来”“如何缓解职业压力”四大核心议题，就消防员这一职业可能遇到的心理困惑和特殊压力，如何正确对待心理问题，降低压力、减轻焦虑、调节情绪等进行了详细的剖析。他特别强调了如何正确面对和处理心理问题，分享了降低压力、减轻焦虑、调节情绪的有效方法，为现场听众提供了实用的心理调适指南。

讲座过程中，范涛教导员不仅理论讲解生动，还鼓励现场干部和指战员们积极分享自己近期在工作、生活中遇到的实际困难与挑战。通过互动交流，大家共同探讨解决之道，现场气氛热烈而温馨。这种有针对性的思想教育疏导，有效帮助了全体人员正视职场压力与负面情绪，学会了如何在逆境中调整心态，保持积极向上的精神状态。

监利市消防救援大队相关负责人表示，将继续深化心理健康教育工作，建立健全长效机制，确保每位队员都能以饱满的热情、健康的心理和强健的体魄投入到每一次的救援任务中，为维护社会稳定和人民安全贡献力量。（通讯员/石庆）

编辑：长城