生活中O型腿或X型腿都较为常见，尤其是好多孩子，他们有着纯真的面容和灿烂的笑容，却出现了O型腿或者X型腿，这不仅影响美观，而且还会对孩子的成长造成一定的影响。所以很多家长朋友就开始担心自己的心肝宝贝，该不该给他们穿着矫正鞋呢？矫正鞋又该如何选择……

首先我们来看看这些足部问题由何而来，O或X型腿会不会遗传，这取决于准妈妈的O型腿或X型腿的疾病是否为遗传性疾病。如果准妈妈的腿型是由于后天性疾病所致，如外伤、维生素缺乏或小儿麻痹症等，这种就不会遗传。

O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素在身体发育时期，由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变；2、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻；3、外伤或其他疾病导致的O型腿。

造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症。

不少人简单地认为，O/X型腿就是腿骨弯了。甚至一些非专科的医生，也有这种外行的理解。其实，膝内翻远不是这么简单。从专业文献中，我们可以看到，膝内翻分为骨质有改变的胫骨机械性内翻，以及软组织失衡导致的内翻。

大部分人，对后者还不了解，因此才会粗暴地得出结论，认为O/X型腿是无法矫正了。骨质改变，通过物理方法无法矫正，但软组织失衡性的内翻，是可以改变的。O/X型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

而定制矫正鞋是纠正走姿，干预扁平足、高足弓等现象的重要一步。因为每个人足弓发育情况不一样，因此，到专业的机构进行测量评估，能够给予足部科学的穿着建议。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就一直提倡于矫正鞋垫的定制。通过专业仪器三维测量孩子足部状况以及步态跟踪技术，能够对孩子足部有全面的理解。专业的足矫师定制矫正鞋后，根据矫正鞋的穿着情况，给予适当的微调。

一般来说，科学穿戴矫正鞋可以实现更快矫正。这些科学的方法包括，循序渐进的穿戴时间安排，以及一些弹跳类有助于足弓弹性恢复的运动。