本网讯（通讯员：赵星）为帮助社区居民缓解日常压力，守护心灵健康，五里新城社区家庭健康服务中心联合妇联、工会、五里界社工站筑梦社工于11月19日下午，在社区二楼活动室为社区工作人员、居家宝妈及宝奶奶们带来了一场温暖而实用的“情绪密码：破解焦虑”心理疗愈课。

本次活动特别邀请了高级家庭教育指导讲师、武汉市妇联家庭教育大讲堂讲师张云女士担任主讲。张老师深知，对于既要操持家务又要照顾家庭的宝妈、宝奶奶们，以及忙碌在一线的社区工作者来说，焦虑和压力是常常不请自来的“访客”。因此，她没有停留在理论说教，而是将整场活动设计成了一场沉浸式的疗愈体验。

这场活动不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的滋养。它为平日里辛劳付出的社区工作者和宝妈、宝奶奶们提供了一个宝贵的“喘息空间”，让大家学会了与情绪和平共处的方法。当一个个家庭的“主心骨”内心充满力量，整个社区的和谐与稳定也就有了更坚实的根基。这不仅仅是一场活动，更是一次心灵的播种。

未来，五里新城社区家庭健康服务中心与妇联将继续携手，让心理疗愈的涓涓细流，汇成滋养社区精神的浩瀚江河，让每一个家庭都成为充满爱与韧性的港湾，共同绘就一幅和谐、幸福、充满内在力量的社区新画卷。