本网讯（通讯员：夏晓婷）11月6日上午，在武汉市慈善总会和经开区残联的联合指导下，沌阳街道薛峰社区为辖区残疾人及家庭举办主题为“情绪疏导与家庭和谐”的心理讲座。

讲座现场，完形教育心理咨询师熊立飞老师首先带大家一起做“八虚操”，拍打手肘胳膊，帮助居民朋友们放松情绪、活动筋络，缓解身心疲惫感。大家与老师一起互动，现场气氛顿时活跃起来。

随后，老师着重围绕“情绪”这个关键词，正式开始讲座。比如，喜怒哀惧四种情绪，是思维作用于身体的反应，情绪没有好坏，每种情绪都值得被尊重和接纳；情绪需要流动而非管理，别让情绪堵在身体里；养生的最高境界是养心和养情绪。

接着，老师还从中医角度、养生角度，讲述核心情绪的食疗方法，例如怒，需要梳肝理气，可以多食用绿叶蔬菜、香草、猕猴桃、小麦草来调理。

薛峰社区负责人表示，下一步，将持续推进“暖心桥”项目系列活动，从“物质帮扶”到“心灵关怀”，让越来越多的残疾人感受到社区大家庭的温暖。