本网讯（通讯员：甘春红、陈娟娟）11月6日，中华路街残联阳光家园爱熙社工联合中医药大学志愿者，共同举办秋季中医养生知识科普课堂，为辖区残疾人朋友送上贴合时节的健康“良方”，让传统中医智慧惠及特殊群体。

课堂上，志愿者结合秋季“燥邪盛行、昼夜温差大”的气候特点，围绕《黄帝内经》“秋冬养阴”理念展开讲解。针对残疾人朋友的身体状况，重点分享了饮食调养、穴位按摩、起居防护三大核心内容：推荐百合、银耳、莲藕等白色润燥食材，详解莲子百合粥、石斛麦冬茶等食疗方的制作方法；现场演示足三里、太渊穴等保健穴位的精准定位与按压技巧，教授5-10分钟简易按摩法；提醒大家做好腰腹、脚踝等寒邪易侵部位的保暖，建议采用艾叶泡脚温经通络。

为增强互动体验，活动特别设置了八段锦简化动作教学。在志愿者的带领下，成员们认真学习八段锦基础动作，感受传统养生功法对身体机能的调节作用。现场气氛温馨活跃，成员们纷纷表示收获满满。

此次活动将知识科普与实操体验相结合，既传承了传统中医药文化，又切实解决了残疾人朋友秋季养生的实际需求。阳光家园负责人表示，未来将持续联动多方资源，聚焦特殊群体的健康与生活需求，开展更多精准化、个性化的便民服务，让关爱与温暖常态化陪伴每一位残友。