本网讯（通讯员：胡洋）为帮助精神康复患者提升情绪调节能力、改善睡眠质量，进一步推动社区康复工作，2025年11月4日，武汉市蔡甸区颐康社会工作服务中心驻玉贤街精神康复中心组织开展了“识别压力，掌握放松”睡眠与情绪健康管理主题活动。

活动伊始，社工以亲切的开场介绍了本次活动的目标与流程，强调了压力识别与睡眠管理对精神康复的重要意义，迅速营造出安全、包容的互动氛围。在“压力识别”环节，社工借助情绪卡片，引导患者抽取并分享与情绪相关的个人经历。大家积极发言，有的谈到压力导致的焦虑情绪，有的分享了睡眠问题对日常生活的影响。通过真诚交流，患者们增强了对自身压力信号的觉察与理解。

活动接近尾声时，社工收集了参与者的反馈。本次活动通过“知识科普+技巧实操+互动分享”的模式，为精康患者搭建了一个有效的心理支持平台，切实提升了他们在压力应对与睡眠管理方面的能力。

今后，玉贤街精神康复中心社工站将持续关注患者需求，开展更多贴近实际的健康管理服务，为精神康复群体的康复之路注入更多温暖与力量。