本网讯（通讯员：程斯琦）2025年10月23日正值中国传统节气——霜降，在北京韩红爱心慈善基金会的公益支持下，武汉市武昌区乐仁乐助公益发展与社会创新中心开展了第六次小组活动。本次活动以“霜降安康，巧制养生锤”为主题，长者们相聚一堂，亲手制作艾草养生锤。

手工制作环节，在社工的耐心指导下，长者们将五味草本包和艾草裹进棉布中，仔细捆扎成形。这个看似简单的手工过程，实则蕴含多重康复意义：抓取草药锻炼手部精细动作，辨别草药气味刺激嗅觉记忆，跟随制作步骤提升执行功能和顺序思维,每一步都是对认知功能的挑战与锻炼。

养生锤制作完成后，社工带领长者们学习了一套养生锤经络拍打操。从肩颈到四肢，伴随着音乐节奏，长者们用自己亲手制作的养生锤敲击着身体穴位。

活动尾声，每位长者都收到了一份特别的温暖礼物——五斤黄小米。这份礼物蕴含着对认知障碍长者的暖心关怀：金黄温暖的颜色能带来视觉愉悦，熬粥时散发的谷物香气可唤醒嗅觉记忆，黄小米含有色氨酸，即安神助眠又便于吞咽。

从节气文化的传承，到养生锤的巧制，再到暖身小米的相赠，本次活动环环相扣，将传统文化、认知训练和健康生活完美结合，为认知障碍长者提供了全方位的认知刺激与情感支持。霜降已至，温暖犹存。让我们期待下一次相聚，