本网讯（通讯员：赵星）为进一步弘扬尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德，增进邻里情谊，营造温馨和谐的社区氛围。10月22日上午，武汉市青山区红卫路街道和平社区携手老年人服务中心、德元升中医馆，开展“九九重阳节 浓浓敬老情”敬老月主题活动。

活动现场，德元升中医馆的李医生围绕“秋冬养藏，老年健康防护”主题展开讲解，他结合秋冬季节气候与老年人身体机能特点，用通俗易懂的语言，从饮食调理、作息规律、运动保健、疾病预防等四个方面，为老年居民普及实用的养生知识：比如秋冬季节适合多吃温润滋补的食材，避免生冷寒凉食物；晨练不宜过早，建议在太阳升起后进行散步、太极等轻度运动；针对高血压、糖尿病等常见的老年慢性病，分享了日常监测与调理的小技巧。讲座过程中，居民们遇到疑问时也积极举手提问，李医生耐心细致地逐一解答，现场互动频繁，学习氛围浓厚。

在欢快的生日歌的带领下，社区工作人员和老人们一起吹蜡烛、切蛋糕，为他们送上最温馨的祝福，老人们共同分享了香甜的蛋糕，现场的欢声笑语不断，温暖的氛围感染着每一个人。

此次主题活动受到居民的一致好评，进一步提高了老年朋友们的自我保健意识。今后，和平社区将继续聚焦老年人的实际需求，不断创新形式，丰富老人们的晚年生活，真正让老人们老有所养、老有所依、老有所乐，为辖区老人送去更多的关爱、温暖和欢乐。