本网讯（通讯员：赵星）继上一堂“耳聪目明”的护耳知识课堂后，佛祖岭社区“银龄学堂”的健康之旅再度启航。9月17日，在民微项目的支持下，佛祖岭社区携手满天星社工，共同关注长者们的饮食健康，开启了“银龄学堂·智慧养生”系列的第六讲。此次活动聚焦老年营养健康，旨在协助社区老人“吃出健康，乐享银龄”。

活动从轻松有趣的快问快答开始，老人们纷纷回应，现场气氛一下子热络起来。社工结合“十个拳头”饮食原则，为大家介绍了老年人该如何科学搭配三餐。针对常见慢性病，课堂也给出了贴心建议：高血压老人要警惕“隐形盐”，糖尿病老人可选粗粮和低糖水果。讲解内容贴近生活、简单实用，不少老人边听边记，频频点头。

最后，大家一齐动手制作扭扭棒向日葵，在欢声笑语中完成了本次课程。活动不仅传递了健康知识，更增强了社区老人之间的交流与情感联结。后续，银龄学堂还将继续推出实用课程，陪伴社区长者乐享健康晚年。