本网讯（通讯员：钟盼）为满足精神康复学员躯体健康管理需求，改善服药等因素导致的躯体状态，增强社会参与感，在蔡甸区民政局支持下，蔡甸街道阳光心灵康复中心于2025年9月4日—9月18日开展 “轻动身心，柔力相伴”躯体管理训练小组，以柔力球教学与团体练习助力学员全面康复。

小组分5节有序推进：第一节“初见・破冰——柔力球‘初识之约’”，社工以趣味问答引导学员分享运动兴趣，学员志愿者带领同伴玩柔力球模仿小游戏，快速打破陌生感；第二节“基础入门——柔力球‘绕环小挑战’”，社工借视频讲解握拍、绕环等基础动作，志愿者示范“手臂像画圆弧般放松带动球拍”，辅助同伴掌握节奏；第三节“技能强化——柔力球‘抛接与融合’”，聚焦抛接技巧，志愿者结对练习吃力的学员，示范要领并鼓励“慢慢来，球会跟着动作走”；第四节“互动提升——柔力球‘套路小展示’”，学员分组练简单套路，志愿者加入沉默小组带动挥拍传接，激发团队默契；第五节“成果绽放——柔力球‘成长分享会’”，志愿者率先分享蜕变，带动众人讲述变化。

为期两周的训练，不仅帮助学员建立起规律运动的习惯，不少人反馈“打完柔力球身体轻松多了”，肢体协调性与体质得到改善；团体互动还让学员们在运动中增进交流，社会参与感显著提升，从最初被动参与逐渐转变为主动约伴练习，社交壁垒进一步打破。

后续，蔡甸街道阳光心灵康复中心将根据学员体能进展，设计更具层次性的躯体训练内容，同时挖掘学员志愿者的组织能力，让团体运动的带动作用更持久。

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