本网讯（通讯员：谌利）为了进一步加强青少年的心理健康教育，培养积极乐观的健康心态，正确认识自己的情绪，增强心理健康知识和情绪调节的能力，从而做自己情绪的小主人，2025年7月11日，奥林社区邀请武汉万济医院杨程医生为辖区内青少年开展了一堂以“做情绪的小主人”为主题的心理健康讲座。

杨程医生从走进情绪星球、情绪是我们的朋友、情绪调节魔法工具箱、能量加油站、做情绪的主人五个方面进行讲授。通过游戏互动、情景体验等形式让孩子们认识情绪、体会不同的情绪状态，引导孩子们要及时关注到自己的情绪变化，让自己能在感到开心时延长喜悦，在情绪低沉时及时做出调整。小朋友们积极地参与，高高举起手希望回答杨医生的问题，同时提出自己在学习中遇见的负面情绪怎么管理？杨医生对同学们的提问都耐心的做出了解答。

此次讲座让小朋友们对情绪有了更科学、更全面的认识，引导他们学会调节并管理好自身情绪，同时掌握了处理情绪问题的方法。奥林社区负责人表示要相信孩子们会学以致用，做情绪的小主人，让自己的明天会更好！