本网讯（通讯员：张瑜）2025年7月4日上午，清江社区活动室内药香袅袅、掌声连连。为深入推进社区文化建设，提升居民健康素养，清江社区联合千月养老老年人服务站，以"中医养生进社区，健康生活共守护"为主题，精心策划了一场别开生面的中医健康讲座活动，吸引了25余名社区居民热情参与。

活动在主持人亲切的开场白中拉开序幕。志愿者周医生带领全体居民打起了中医养生操——八段锦。伴随着舒缓的音乐，周医生动作行云流水，一招一式间将传统养生功法的精髓展现得淋漓尽致，活动室内瞬间充满"全民健身"的活力氛围。

随后，医生以"冬病夏治"为核心，结合夏季气候特点，为居民们带来了一场干货满满的健康讲座。他用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了"冬病夏治"的中医原理，现场示范了三伏贴的正确使用方法，并针对夏季高温易发的中暑、肠胃不适等问题，分享了"酸梅汤解暑""穴位按摩降压"等实用防暑妙招。讲座结束后，医生还为多位长辈把脉问诊，提供个性化养生建议。

"中医养生进社区，健康生活共守护！"清江社区负责人表示，此次活动让居民掌握了科学养生方法。未来，社区将持续推出"四季养生""家庭急救"等系列活动，让"老有所医、老有所乐"成为社区治理最温暖的注脚。