本网讯（通讯员：雷胜红）7 月 3 日上午，桥梁社区联合九州德康老年人服务中心、东湖医院志愿服务团队，在社区老年服务中心三楼开展 "夏韵中医：解锁夏季养生密码，共筑健康银龄" 知识讲座，30 余名老年居民参与，现场温馨热闹，互动环节笑声不断。

东湖医院中医科薛医生围绕 "治未病" 理论，结合夏季特点讲解实用养生知识：老年骨关节病可通过多吃山药、枸杞，按摩足三里、膝眼穴，练太极、八段锦来调理，体现 "三分治、七分养" 理念；夏季防暑要牢记 "喝温水、避暴晒、常通风"，备些藿香正气水、清凉油，还需注意空调不低于 26 度、睡前泡脚驱湿。老人们听得认真，纷纷拍照记录要点。

居民张大爷拿着《夏季养生手册》表示，内容实用好懂，会按讲座方法调整作息并分享给他人。桥梁社区九州德康老年人服务中心负责人称，此次活动是 "银龄关爱行动" 的一部分，后续将联合专业机构开展更多健康服务，让老人们感受 "老有所依、老有所安、老有所乐"，弘扬尊老爱老美德。