本网讯（通讯员：赵星）为提升居民健康素养，有效疏解现代生活压力，2025年6月26日，宝丰街道硚北社区携手知行社工、金阳公益，于同馨花园13栋多功能活动室举办了“七步疗愈”康养活动。本次活动秉持“健康共享，公益先行”的宗旨，深度融合传统养生智慧与现代社区服务，为居民带来科学且行之有效的疗愈方案。

活动现场，主办方精心准备了养生茶点，营造出舒缓惬意的氛围，引领居民开启身心放松的美好旅程。活动开场，专业心理咨询师深入且系统地讲解了能量树模型、霍金斯能量等级表、马斯洛需求层次论等理论知识，巧妙结合现代心理学与传统养生理念，细致剖析负面情绪的产生缘由与转化路径。

随后，导师引领居民亲身实践“拥抱自然疗愈”“音乐正念疗愈”等多种自我疗愈技术。在导师的引导下，参与者们闭目冥想，尽情释放心理压力。活动还特别设置了拍打健身疗愈体验环节。

活动接近尾声时，专家团队着重强调，健康生活方式的养成需要长期坚持。现场居民纷纷表示，将会积极参与后续的社区康养活动，切实践行此次所学方法，开启对话身心、融入自然的全新生活模式，共同营造“健康共享，公益先行”的良好社区氛围。