本网讯（通讯员：曹梦乔）为助力青少年健康成长，引导其正确应对压力与情绪，6月20日下午，康泰社区开展以《生命之美 安全护航》为主题的青少年心理教育活动，通过趣味互动与专业指导，帮助青少年掌握情绪管理技巧。

活动伊始，通过“情绪小调研”导入，生动地展现情绪的多样性，并以“情绪小兔子”的比喻，形象地引出“做情绪的主人”这一主题，迅速吸引青少年的注意力，激发其参与热情。

现场播放小视频《踢猫效应》，让青少年直观感受到坏情绪带来的不良影响，深刻认识到管理情绪的重要性。“情绪推断家”互动环节，通过观察图片推测人物情绪，引导青少年思考情绪的性质，进而总结出情绪无好坏之分，有效提升青少年对情绪的认知水平。

“心灵收获、星语星愿”环节，用富有感染力的语句，如“我不能左右天气，但我可以改变心情”，引导青少年树立积极的心态，学会正视情绪。最后的“做情绪的主人”板块，针对“喜、怒、哀、惧”四种常见情绪，分别介绍注意力转移法、积极宣泄法、消极放松训练法、换角度看问题等实用调节技巧，帮助青少年掌握情绪管理的有效方法。

此次活动，青少年让情绪有了更全面的认识，初步掌握了调节情绪的技能，增强了心理调适能力。未来，康泰社区将继续关注青少年心理健康，开展更多形式多样、内容丰富的心理教育活动，为青少年的健康成长保驾护航。