本网讯（通讯员：肖雅）6月6日汉水社区老年活动中心成功举办了以“为老人撑起‘心伞’”为主题的老年人心理健康讲座活动。此次活动旨在关注老年人心理健康，提升其心理调适能力，吸引了社区内多名老年人参与。

活动现场，专业心理咨询师以通俗易懂的语言，结合丰富的案例，深入浅出地讲解了老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑情绪产生的原因和表现，并重点传授了实用的心理调适技巧，包括如何通过呼吸放松法、冥想等方式缓解压力和负面情绪。讲座过程中，老人们认真聆听，不时点头表示认同，还积极记录重点内容。

活动最后，社区为每位参与老人发放了精心制作的心理健康小贴士手册，方便他们随时查阅心理调节方法。此次活动得到了老人们的一致好评。

通过此次活动，不仅普及了老年人心理健康知识，增强了他们的心理健康意识，更为老年人搭建了一个交流与学习的平台，营造了关爱老年人心理健康的良好社区氛围。下一步，汉水社区将持续关注老年人心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康服务活动，为老年人的幸福晚年保驾护航。