本网讯（通讯员：李祎琨）精康人士在康复过程中，除专业医疗支持外，对运动健身、社交互动有着迫切需求。为满足这一需求，在硚口区民政局的支持下，武汉市万帮社会工作服务中心于2025年5月29日开展了八段锦小组第五节，通过传统养生功法，帮助精康人士增强体质、调节气息，同时搭建社交平台，缓解孤独感，促进其更好地融入社会。

活动现场，社工先带领大家跟随视频学习八段锦最后一节“两手攀足固肾腰”，鼓励大家循序渐进，现场充满鼓励与关怀。完成新动作学习后，成员们在老师的带领下，从起势到收势，完整复习整套八段锦动作，不少成员的动作相较首次练习时更加标准、协调。学习与复习结束，成员们音乐和跟随老师的引导，进行全身放松练习。通过缓慢的拉伸与深呼吸，帮助身体释放运动后的紧张感，同时舒缓情绪。

此次八段锦小组活动，成功将传统养生运动与精康人士躯体康复需求相结合。不仅帮助精康人士增强了身体素质，改善了精神状态，还为他们搭建了温暖的社交平台，有效提升了其社会归属感与生活幸福感。未来，武汉市万帮社会工作服务中心将持续聚焦精康人士群体需求，开展更多形式丰富、针对性强的健康活动，为精康人士的身心健康与社会融入保驾护航。