本网讯（通讯员：刘茜）2025年5月15日，武汉市蔡甸区一米社工在奓山集社区老年活动中心开展了立夏&小满养生膳食讲座，吸引众多居民热情参与。

活动现场，社工结合立夏、小满的气候特点，围绕养生要点和常见疾病，深入浅出地讲解时令养生知识。从红豆祛湿、冬瓜利水，到莲子养心、百合润肺，再到西芹降压、玉米益脾，社工详细剖析了各类食材的营养价值、养生功效与烹饪方法。居民们认真聆听，不时提问，现场互动频繁、气氛热烈。

为让大家更直观感受养生膳食魅力，社工精心熬制包含多种养生食材的暖心汤品。氤氲热气中，居民们品尝着美味，交流养生心得。此外，社工还贴心推荐养生粥知识，为居民送上健康生活“秘籍”。此次活动，不仅传播了科学养生理念，更拉近了社区与居民的距离，为居民健康生活增添助力。