本网讯（通讯员：李祎琨）为助力精康人士调节身心、传承养生文化，2025年5月13日，在硚口区民政局指导下，武汉市万帮社会工作服务中心开展第四节“八段同行 跃动锦程”八段锦活动，帮助参与者通过运动提升康复效果。

社工带领参与者学习古法健身操。随着引导声，大家从头部转动、手臂舒展到腿部屈伸，认真完成每个动作，让大家充分活动身体，以轻松状态迎接八段锦练习。

八段锦学习环节，视频教学与社工指导同步进行。成员们紧盯屏幕，模仿动作。对于已学章节，不少人动作流畅、呼吸协调；新学习的第六、七节动作复杂，手部翻转与步伐移动让部分人犯难。

对动作不标准的成员，社工逐一指导纠正，组织学员分组练习，相互指导，大家积极应对，有人录视频复习，有人向同伴请教，现场学习氛围浓厚。中场休息时，成员们分享练习感悟。有的人表示在日常生活的练习中感受到睡眠质量提升。

此次活动帮助精康人士巩固八段锦健身方法、增强体质，更通过集体练习与交流，搭建起沟通桥梁，提升了他们的社交信心。后续，项目组将持续优化八段锦系列活动，助力精康人士更好融入社会。