本网讯（通讯员：谢曼莉）近日，南湖街道都市桃源社区携手仁慧中医举办的 “中医健康大讲座” 活动圆满举行，吸引众多居民踊跃参与，将传统中医知识与健康生活理念送到居民身边。

活动开场，仁慧中医工作人员带领居民们进行了一场活力满满的拍拍操。大家跟随着节奏，有序地拍打肩颈、手臂、腿部等部位，在轻松愉悦的氛围中促进气血流通、放松身心。

随后，专业中医讲师深入浅出地讲解中医养生知识。从四季养生原则，到日常饮食起居的健康要点，再到常见穴位的保健功效与情绪对健康的影响，讲师将晦涩的中医理论转化为通俗易懂的生活常识。互动环节中，讲师邀请居民上台，现场示范足三里、合谷等养生穴位的精准定位，并手把手指导按摩手法与力度。居民们积极参与，踊跃提问，围绕睡眠、气血等健康问题与讲师深入交流，现场气氛热烈融洽。

此次活动让居民深入了解中医养生知识，掌握实用自我保健方法，还解决了部分居民的健康困扰。都市桃源社区负责人表示，未来将继续开展各类健康服务活动，将优质医疗资源引入社区，切实提升居民健康水平与生活质量，打造健康幸福社区。