本网讯（通讯员：赵星）在宗关街道的指导和双墩社区的支持下，“参天大树”运动康复小组于2025年4月10日在双墩社区党群服务中心正式启动。此小组为期近一个月、总计6小节的活动，涵盖躯体训练、协调性训练、社交技能训练及情绪放松训练等内容，旨在帮助康复者及其家属认识到运动的重要性，并培养他们坚持运动的良好习惯。

活动伊始，社工首先介绍了此次小组的内容、主题及目标，然后通过破冰小游戏打破了尴尬局面，使成员们能够通过自我介绍相互了解，建立起初步联系。在这个过程中，对于那些稍显紧张的成员，社工和其他组员都给予了热情的鼓励和支持，营造了一个温馨和谐的氛围，为后续活动的成功举办奠定了基础。

接下来，社工引导成员们意识到小组活动的集体性质，并共同讨论制定了小组契约和行为规范。

最后，社工带领大家体验了渐进式肌肉放松法，让大家感受身体各个部位肌肉的变化，亲身体验运动带来的益处。活动结束后，许多成员表示感到非常放松，并打算今后在家也进行类似的练习。

这次小组活动不仅加深了成员间的相互了解，还通过制定小组契约为后续活动的顺利开展打下了坚实的基础。更重要的是，它让成员们初步意识到了运动在康复过程中的重要性。