本网讯（通讯员：赵星）2025年4月8日，一米社工在奓山集社区老年活动中心开展了一场题为 “清明谷雨话养生，药膳粥里藏乾坤”的健康养生讲座，吸引众多社区居民参与。

活动现场，高级健康管理师结合当季特点，深入浅出地讲解养生知识。从清明时节人体的生理变化及养生要点，到食味与食药材的细致剖析，让居民们了解到每种食材背后的养生功效。尤其在养生粥搭配环节，更是将讲座推向高潮，居民们聚精会神，认真听取搭配奥秘。

最受欢迎的当属现场品鉴指导环节，大家一边品尝养生粥，一边向健康管理师提问交流。此次讲座不仅传播养生理念，还为社区居民搭建交流健康生活的平台，助力营造健康、和谐的社区氛围。